オレンジを食べると肌が若返るらしい。とは有名なお話（）ですが、実際オレンジを毎日食べるのは難しいですよね。要は柑橘系が肌に良いということ。
そこで、今年私が実践している方法はまず、ボディソープや入浴剤を柑橘系のものに。
そして、アスコルビンサン のサプリを飲む。
皆さんも試しやすいところからやってみてくださいね。色を見る事で肌に効果があるお話もしましょう。
黄色は腸が活性化されるといわれています。トイレの近くにインテリアとして黄色のモノを置いてみてください。顔のお手入れだけではキレイにはなりません。体の中からキレイを作っていきましょう